心の健康

心の健康に焦点を当てた情報やアドバイスを提供するカテゴリです。ストレス解消、メンタルヘルスケア、厚生労働白書からの知見など、心の健康をサポートする最新の記事を掲載しています。

診察室で悩む表情のAIロボットが医師や子どもと向き合い、メンタルヘルスについて対話しているイラスト

心の不調、AIに相談してみませんか?日本で広がるAIメンタルヘルスケアの最前線と賢い使い方

1.はじめに 「なんだか気分が晴れない」「誰にも言えない悩みを抱えている」…。現代社会を生きる私たちは、仕事や人間関係、将来への不安など、様々なストレスに囲まれています。心の不調を感じても、「病院に行くほどではないかも」 […]

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「令和6年版厚生労働白書」を象徴する、明るい未来を目指した会議の様子を描いたイラスト。中央に座るスーツ姿のメンバーが議論し、健康的な食事や資料が机に広がる。

令和6年版厚生労働白書が示す『こころの健康』への新しい取り組み

1. 現代社会におけるストレス要因と深刻な精神疾患の現状 現代社会は、就職、結婚、出産、育児、介護、死別といった人生における大きな出来事に加え、急速なデジタル化、SNSを通じた人間関係の希薄化、孤独や孤立、ハラスメント、

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