健康管理が変わる！PHRに最適なスマートウォッチ比較【Apple Watch・Pixel Watch・Fitbit】
１．はじめに 「最近よく聞く『PHR』って何だろう？」「スマートウォッチで健康管理を始めたいけど、どれを選べばいいかわからない…」 そんなふうに思っていませんか？ デジタル技術が進化し、私たちの健康管理の方法も大きく変わ […]
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スマートウォッチ
スマートウォッチは、腕時計型のウェアラブルデバイスで、時間を確認するだけでなく、健康管理・通知・アプリ操作など多機能を備えている。心拍数や歩数、消費カロリー、睡眠の質などを記録できるため、ヘルスケアやフィットネス管理に広く利用されている。また、スマートフォンと連携して通話やメッセージの通知、音楽再生の操作、電子決済なども可能である。近年は、医療データ（PHR：パーソナル・ヘルス・レコード）との連携にも活用され、医療DXや個別化医療の基盤技術としての役割も注目されている。