薬膳

１．薬膳で腸活！腸内環境を整えるやさしい生活習慣 最近、「腸活」が話題になっていますね。腸内環境が整うと免疫力が高まり、体調も気分も良くなることが分かっています。そんな腸活に役立つのが「薬膳」です。薬膳とは、東洋医学に基 […]