アンチエイジング

アンチエイジングとは、加齢による身体や心の老化を防ぎ、健康で若々しい状態を保つことを目的とした取り組みの総称である。食生活や運動、睡眠、サプリメントや化粧品、医療技術など多様な方法が含まれ、美容面だけでなく、生活習慣病の予防や健康寿命の延伸とも関わっている。